Page 4 - เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี
P. 4
ค�ำน�ำ ครั้งที่ 2
ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019
หรือโควิด-19 ที่เกิดขึ้นตั้งแต่ เดือนธันวาคม 2562 เป็นต้นมา จนกระทั่งองค์การ
อนามัยโลกได้ประกาศให้การระบาดของโควิด-19 เป็นภาวะฉุกเฉินทาง
สาธารณสุขระหว่างประเทศ น�ามาซึ่งผลกระทบทั้งในด้านเศรษฐกิจ สังคม
อีกทั้งภาวะสุขภาพความเจ็บป่วยทั้งการติดเชื้อโควิด-19 เอง หรือ ภาวะสุขภาพ
ของกลุ่มคนที่เป็นโรคเรื้อรัง ตลอดจนการเจ็บป่วยทางจิตใจ ปัญหาสุขภาพจิต
ในท่ามกลางสถานการณ์วิกฤตต่างๆ เราจะผ่านวิกฤตไปได้ด้วยดี
อย่างไรนั้น พลังสุขภาพจิตเป็นสิ่งส�าคัญยิ่งทั้งในระดับบุคคล ครอบครัว ชุมชน
และสังคม
พลังสุขภาพจิต เป็นความสามารถทางอารมณ์และจิตใจในการปรับตัว
และฟื้นตัวกลับสู่ภาวะปกติ ประกอบด้วย I am, I have, I can
หนังสือเล่มนี้ รวมบทความสั้นๆ ที่ท�าให้เข้าใจถึง “พลังสุขภาพจิต”
ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น กรมสุขภาพจิตเห็นประโยชน์ของหนังสือเล่มนี้ จึงจัดพิมพ์
ขึ้นอีก โดยปรับปรุงเนื้อหาบางส่วนโดยเฉพาะกรณีตัวอย่างให้เข้ากับสถานการณ์
ปัจจุบันเพื่อให้ทุกท่านได้รับความรู้ความเข้าใจและสามารถน�าไปใช้ให้เกิด
ประโยชน์ทั้งต่อตนเอง และผู้อื่น ในการเสริมสร้างพลังสุขภาพจิตเพื่อผ่านพ้น
วิกฤตโควิด-19 ภายใต้วิถีชีวิตใหม่ (new normal) ไปได้อย่างราบรื่น
(นายเกียรติภูมิ วงศ์รจิต)
อธิบดีกรมสุขภาพจิต
พลังสุขภาพจิต 3
