เปลี่ยนร้ายกลายเป็นดี พลังสุขภาพจิต RQ: Resilience Quotient ศักยภาพทางอารมณ์และจิตใจที่จะช่วยพาคุณห้าวผ่านภาวะวิกฤต และความไม่แน่นอนของชีวิตได้อย่างสง่างาม